Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Während Sie bei anderen Entspannungmethoden häufig viel Geduld aufbringen müssen, um eine Veränderung festzustellen, wirkt die Muskelentspannung nach Jacobson bereits nach wenigen Übungen! Diese Methode bewirkt Entspannung und zwar durch einfache Körperübungen. Und nach dem Erlernen der Technik im Kurs brauchen Sie nur noch einen ruhigen Raum, eine weiche Unterlage oder einen Sessel und mehrmals in der Woche 15 Minuten Zeit, um zu einem ausgleichenden Entspannungszustand zu gelangen.

Ich biete die Progressive Muskelentspannung in meiner Privatpraxis an,

• in kleinen Gruppen von bis zu 6 Teilnehmern,
• in 8 Kurseinheiten á 90 Minuten,
• in angenehmer, geschützter Atmosphäre.

Kursgebühr: 100 Euro

Die Krankenkassen zahlen in der Regel bis zu 80 % der Kursgebühren, da es sich bei diesem Entspannungsverfahren um ein nachgewiesenes präventiv wirkendes Verfahren handelt. Bis zu welcher Höhe Ihre Krankenkasse bezahlt, erfragen Sie bitte dort direkt.